Qué es
Entrevista
Personaje
Galeria
Frases
Evento
¿Qué es?
El parkour es el arte del desplazamiento. Es trasladar el cuerpo de un lugar a otro, en un medio urbano o natural, valiéndose solo de sí mismo. Correr, saltar, trepar, reptar o salvar obstáculos
son parte de los recursos necesarios en su práctica. También es indispensable una preparación mental para superar miedos y barreras psicológicas al afrontar los retos.
son parte de los recursos necesarios en su práctica. También es indispensable una preparación mental para superar miedos y barreras psicológicas al afrontar los retos.
Entrevista
Entrevistador: ¿Qué diferencia hay entre el parkour y otros deportes extremos?
José Cuesta: Una gran diferencia es que el practicante no necesita ningún equipo para lograr movimientos exitosos. No depende de si los frenos van a fallar o si la tabla o bicicleta son las correctas: nuestro cuerpo nos da una respuesta inmediata y constante.
Entrevistador: ¿Qué tipo de entrenamiento se requiere para practicar el parkour?
José Cuesta: El cuerpo se acondiciona para soportar largos períodos de esfuerzo muscular: para ser capaz de levantar, jalar y empujar el peso corporal con facilidad en cualquier dirección; para ser poderoso y explosivo al saltar entre obstáculos; para mantenerse suave y flexible, evitando lesiones.
Entrevistador: ¿Vale la pena tanto esfuerzo?
José Cuesta: Si bien es un montón de trabajo duro y molestias, no hay sustituto a la sensación
de libertad que experimentas mientras realizas un trayecto.
José Cuesta: Una gran diferencia es que el practicante no necesita ningún equipo para lograr movimientos exitosos. No depende de si los frenos van a fallar o si la tabla o bicicleta son las correctas: nuestro cuerpo nos da una respuesta inmediata y constante.
Entrevistador: ¿Qué tipo de entrenamiento se requiere para practicar el parkour?
José Cuesta: El cuerpo se acondiciona para soportar largos períodos de esfuerzo muscular: para ser capaz de levantar, jalar y empujar el peso corporal con facilidad en cualquier dirección; para ser poderoso y explosivo al saltar entre obstáculos; para mantenerse suave y flexible, evitando lesiones.
Entrevistador: ¿Vale la pena tanto esfuerzo?
José Cuesta: Si bien es un montón de trabajo duro y molestias, no hay sustituto a la sensación
de libertad que experimentas mientras realizas un trayecto.
Personaje
David Belle es un deportista y actor, considerado fundador del parkour (en los años 80). Calificado como el hombre más ágil del mundo, Belle comenzó practicando parkour cuando tenía 12 años, inspirado por su padre y las películas de artes marciales.
Galeria
Frases
- "Ser y durar". Significa que debes entrenar duro para ser fuerte y durar en esta disciplina.
- "El instructor dirige la manada". Quiere decir que este es un compañero más, pero sin alejarse de su función, da ejemplo, sabe motivar, incentiva y soluciona los problemas de cada alumno.
- "No es enseñar a saltar una valla". Significa que no solo es aprender a mover tu cuerpo en situaciones de riesgo, pues hay valores que se guardan y transmiten.
Eventos
Seminario de Instructores de parkour.
Finlandia, del 21 al 23 de agosto del 2012.
Objetivo:
Reunir a practicantes de la disciplina, de varios países, para presentar proyectos de la enseñanza a todos los niveles del parkour.
Actividades:
• Día 1. Métodos de enseñanza para novatos:
• La importancia de una buena base técnica (movimientos básicos).
• Respeto hacia uno mismo, los demás, el entorno y la disciplina.
• Desarrollar una mentalidad positiva, de sacrificio, de auto superación.
• Aprendizaje divertido, sin olvidar que requiere gran esfuerzo.
• Saber reconocer, aceptar y superar el límite de cada uno.
• Enseñar a diseccionar distintos lugares de entrenamiento.
• Día 2. Calentamiento para principiantes.
• Día 3. Entrenamiento por equipos.
Finlandia, del 21 al 23 de agosto del 2012.
Objetivo:
Reunir a practicantes de la disciplina, de varios países, para presentar proyectos de la enseñanza a todos los niveles del parkour.
Actividades:
• Día 1. Métodos de enseñanza para novatos:
• La importancia de una buena base técnica (movimientos básicos).
• Respeto hacia uno mismo, los demás, el entorno y la disciplina.
• Desarrollar una mentalidad positiva, de sacrificio, de auto superación.
• Aprendizaje divertido, sin olvidar que requiere gran esfuerzo.
• Saber reconocer, aceptar y superar el límite de cada uno.
• Enseñar a diseccionar distintos lugares de entrenamiento.
• Día 2. Calentamiento para principiantes.
• Día 3. Entrenamiento por equipos.